18,43 €
Өзіңе нәзік түрде. Өзіңді қалай бағалау және күтіп сақтау керектігі туралы кітап
SKU: 28523В корзину
16,29 €
Психология террориста: Почему люди начинают убивать ради идеи
SKU: ALP-9785961494945Подробнее
13,37 €
Прощай, грусть! Дневник, который поможет отпустить все плохое из вашей жизни
SKU: ALP-9785961496048В корзину
17,64 €
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
SKU: ALP-9785961495720В корзину
Моя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себя
О чем Эта книга — о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни. Она о том, как не зависеть от чужого мнения, не ждать помощи от окружающих, не надеяться на удачное стечение обстоятельств, которое никак не наступит. Прочитав ее,...
Хорошо быть мной
О чём книга Перестаньте оправдываться и начните жить своей жизнью! Обретите смелость, свободу и счастье с помощью искренних историй и практических советов, которые помогают выйти из разрушительных отношений, восстановить границы и научиться слышать себя. Асель Исмаилова — практикующий психолог, коуч, многодетная мама и женщина, прошедшая через непростые испытания. Опираясь на...
Любовь в условиях турбулентности
Можно ли говорить с ребенком о войне? Как рассказать ему о том, что сейчас происходит в мире? Как противостоять школьной пропаганде? Что делать, если у ребенка не получается адаптироваться к жизни в новой стране? Как его поддержать — и при этом самим не сойти с ума? Ответы на эти и...
Комплект Звонок для родителя + Федиатрия
Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье — своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы. В новом издании «Федиатрии» вы найдете главы о том, что делать, чтобы защититься от коронавируса и ВПЧ, как подступиться к телемедицине и подготовить ребенка и себя к путешествию. В...
Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие
Когда дело доходит до секса, все порой чувствуют себя неловко: мы не хотим показаться несведущими, неуверенными в себе, боимся, что нас не примут, не поймут или просто что будет «не очень». Даже обсудить что к чему с партнерами не всегда хватает смелости. Но почему мы так стесняемся говорить о сексе?...
Ну что с того, что я там был: путеводитель по КПТСР
Эта книга — о симптомах комплексной травмы: о потере смысла, флешбэках, ощущении своего отличия и о том, откуда берутся эти переживания. О том, что такое травма, чем отличаются друг от друга ПТСР и КПТСР. О диссоциации как сути травмы. О том, что травмирует не только угроза жизни, но также и...
Өзіңе нәзік түрде. Өзіңді қалай бағалау және күтіп сақтау керектігі туралы кітап
Егер сіз нәзіктік аз әлемде өскен болсаңыз, өзіңізді қалай қабылдауға және жақсы көруге болады? Өзіңізге сенуді қалай үйренуге болады? «Өзін-өзі күту демалысын» әдетке қалай айналдыруға болады? Бұл өзекті сұрақтарға қарапайым, бірақ толық жауаптар Беларусь журналисті және психологы Ольга Примаченконың кітабында берілген. Бұл кітаптағы ең бастысы — бұл жоғары оқу орындарының...
Психология террориста: Почему люди начинают убивать ради идеи
О чем Терроризм не просто ужасное зло, это — одна из самых сложных проблем современности, решение которой человечеству еще предстоит найти. Джон Хорган, признанный эксперт в области психологии терроризма, в своей книге описывает механизмы, которые приводят обычных людей на путь насильственного экстремизма. Их действия зачастую продиктованы разрушительной идеологией, которая оправдывает...
Прощай, грусть! Дневник, который поможет отпустить все плохое из вашей жизни
О чем Наша культура зациклена на позитиве и не признает негативных эмоций. Отовсюду нас призывают радоваться и не обращать внимания на грусть и печаль. Но если недооценивать роль отрицательных эмоций, это заблокирует способность справляться с болезненными переживаниями и приведет к тому, что мы будем страдать еще больше. Этот дневник для...
![[ривьера] Один вопрос в день: Дневник на пять лет](https://test.echo-books.com/wp-content/uploads/2025/02/rivera-odin-vopros-v-den-dnevnik-na-pyat-let-300x444.jpg)
[ривьера] Один вопрос в день: Дневник на пять лет
О чём книга «Один вопрос в день: Дневник на пять лет» На каждой странице этого ежедневника вы найдете вопрос, отвечая на который каждый год в один и тот же день, вы сможете проанализировать изменения своего состояния и мыслей. Здесь собраны разные вопросы — от прозаических до тех, которые касаются смысла...
![[спокойствие] Один вопрос в день: Дневник на пять лет](https://test.echo-books.com/wp-content/uploads/2025/02/spokojstvie-odin-vopros-v-den-dnevnik-na-pyat-let-300x444.jpg)
[спокойствие] Один вопрос в день: Дневник на пять лет
О чём книга «Один вопрос в день: Дневник на пять лет» На каждой странице этого ежедневника вы найдете вопрос, отвечая на который каждый год в один и тот же день, вы сможете проанализировать изменения своего состояния и мыслей. Здесь собраны разные вопросы — от прозаических до тех, которые касаются смысла...
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
О чем Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес — практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими...
В тебе есть всё: Тетрадь для самопознания
О чем Эта рабочая тетрадь связана с книгой «В тебе есть всё. Психология полноты жизни»: там — 175 текстов-наблюдений-рефлексий-осознаний, здесь — 175 заданий для ваших наблюдений-рефлексий-осознаний. Задания по нумерации соотносятся с текстами книги. У вопросов в этой тетради нет и не может быть конкретных «правильных» ответов, но в конце каждого...
Счастье творческого поиска. Музыка слов и мыслей
О чем Мысли, живущие в стихах и размышлениях Виктора Орловского, зажигают искру осознанности и творческого поиска, приглашают задуматься над каждым прожитым моментом жизни и при этом не останавливаться ни на минуту и продолжать искать себя в мире и мир в себе. В «Счастье творческого поиска» нет ни грандиозных открытий, ни...
![[акварель] Один вопрос в день: Дневник на пять лет](https://test.echo-books.com/wp-content/uploads/2025/02/odin-vopros-v-den-dnevnik-na-pyat-let-akvarel-300x444.jpg)
[акварель] Один вопрос в день: Дневник на пять лет
О чём книга «Один вопрос в день: Дневник на пять лет» На каждой странице этого ежедневника вы найдете вопрос, отвечая на который каждый год в один и тот же день, вы сможете проанализировать изменения своего состояния и мыслей. Здесь собраны разные вопросы — от прозаических до тех, которые касаются смысла...
![Дневник эффективности [синий]](https://test.echo-books.com/wp-content/uploads/2024/12/dnevnik-effektivnosti-sinij-300x452.jpg)
Дневник эффективности [синий]
Что это Дневник поможет вам стать героем вашей собственной жизни. Он создан, чтобы вы поставили себе действительно важные цели, дошли до конца и победили. Он будет помогать в пути, и даже если вы собьётесь, «Дневник эффективности» поможет вернуться на дорогу. Вам не надо расписывать свой день по минутам. Для успеха...
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
О чём книга «Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове» Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный...
Поток: Психология оптимального переживания (обложка)
О чём книга «Поток: Психология оптимального переживания» Исследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока....
Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных.
О чём книга «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных.» Представьте себе мир, где врач, сам того не ведая, выписывает препарат, который вам вреден; где вероятность получения вами серьезных увечий в случае автомобильной аварии на 47% выше, чем у другой половины человечества;...
Магия общения: Практика успешной коммуникации
О чём книга «Магия общения: Практика успешной коммуникации» Можете ли вы завязать разговор с любым человеком — с соседом в очереди, генеральным директором вашей компании или кинозвездой? Умеете ли вы говорить так, чтобы все кругом слушали вас, затаив дыхание? Знаете ли, как расположить к себе аудиторию, не сказав ещё ни...