Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)
Дневник питания и тренировок на 12 недель – твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!
12,42 €
В наличии, отгрузка через 3 дней
| Вес | 0,203 кг |
|---|---|
| ISBN | |
| Год выпуска | 2024 |
| Издательство | |
| Серия | Сделай себя сама! Блокноты для планирования тренировок и питания |
| Количество страниц | 128 |
| Размер | 162х210 |
| язык | |
| Предзаказ (дни) | 3 |
| Рекомендуемый возраст | |
| Переплет | мягкий переплет |
