8,92 €
Уверенность в себе – это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
SKU: EKSMO-9785041820145Подробнее
14,66 €
Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее.
SKU: EKSMO-9785041977887В корзину
11,80 €
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
SKU: EKSMO-9785041781378В корзину
15,47 €
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
SKU: EKSMO-9785041086527В корзину
13,18 €
Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности
SKU: EKSMO-9785041983086В корзину
15,65 €
Сила позитивного мышления. Используй энергию подсознания для счастливой жизни
SKU: EKSMO-9785041882235В корзину
16,98 €
Сила внутри тебя. Как повысить самооценку и побороть страхи
SKU: EKSMO-9785041752057В корзину
22,44 €
Секс в твоей голове. 25 ответов врача-сексолога на волнующие вопросы
SKU: EKSMO-9785041739904Подробнее
20,55 €
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
SKU: EKSMO-9785041606404В корзину
11,45 €
Разбит, но не сломлен. Искусство восстановления после ударов судьбы
SKU: EKSMO-9785041971908В корзину
21,11 €
Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний
SKU: EKSMO-9785041220426В корзину
19,05 €
Путеводитель по типологиям личности. Книга-ключ к понимаю себя и других
SKU: EKSMO-9785041950422В корзину
15,84 €
Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье
SKU: EKSMO-9785041216320В корзину
17,18 €
Память, буквы, звуки, числа. Практическое пособие для развития памяти.
SKU: EKSMO-9785600030909В корзину
Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу
Гнев бывает очень разрушительным. Особенно, если направлен на близких людей. Или тех, с кем ну совсем не стоит ругаться – например, начальника. Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой темной эмоции. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу....
Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
Если вы недовольны своими отношениями с родителями, эта книга написана для вас. В ней практикующий психолог, psy-блоггер и автор бестселлеров Юлия Пирумова рассказывает, почему важно пройти сепарацию и как она влияет на отношения с окружающими и самим собой. А еще она делится способами обретения личных границ и избавления от чувства...
Уверенность в себе – это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
«Я такая жирная», «С маленькой грудью меня никто не полюбит», «Мне лучше не улыбаться». Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты красоты, идеальные женщины в соцсетях не дают забыть о наших недостатках, внушая, что мы недостаточно красивы, или стройны, или молоды. София Фасснахт и Верена Прехтль – гуру в борьбе с...
Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее.
Книга фраппе «Ты - сама себе психолог» согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый уровень и прокачать те сферы жизни, которые хотели бы изменить к лучшему.
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Талант и врожденные способности почти не связаны с реальными жизненными достижениями, утверждает автор этой книги. Настоящий успех приносит совсем другое качество – GRIT. Это слово можно перевести на русский как твердость характера, но Ангела Дакворт идет дальше – она раскрывает, из чего складывается GRIT. Из упорства в достижении цели и...
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями — это изменить себя. Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать...
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения
Жить без оглядки на чужое мнение - это ли не счастье? Не мучить себя вопросами: "Что подумают другие?", "Как я выгляжу?", "А вдруг меня сочтут идиотом?". Не боятся осуждения. Дышать полной грудью и спокойно следовать собственным желаниям и убеждениям. Михаэль Лайстер, успешный предприниматель и мотивационный спикер, дает мудрые рекомендации, как...
Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности
Не осмеливаться просить прибавки к зарплате, удовлетворять сексуальное желание, отстаивать свое мнение перед мужчинами — все это часть тяжелого наследия женщин. Наследия, из-за которого сейчас они страдают из-за низкой самооценки. Элизабет Кадош, автор образовательных книг, и Анн де Монтарло, психотерапевт с 14-летним опытом, провели масштабное исследование истоков женской неуверенности в...
Сила позитивного мышления. Используй энергию подсознания для счастливой жизни
Депрессия. Одиночество. Лишний вес. Конфликты. Обычные проблемы, вторгающиеся в нашу жизнь и планы, подрывающие здоровье и разрушающие счастье. Кажется, что для того, чтобы справиться с ними, нам нужна суперсила. К счастью, она у нас есть! Эта сила – наше подсознание, которое только и ждет, чтобы его выпустили наружу. Для того,...
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания,...
Сила внутри тебя. Как повысить самооценку и побороть страхи
Эта книга — гид для девушек, который содержит множество секретов и советов о том, как повысить самооценку, полюбить себя, научиться видеть свои сильные стороны и развивать их. Благодаря этому изданию юные читательницы поймут, что всё необходимое для обретения уверенности в себе у них есть, просто иногда оно скрыто глубоко внутри....
Секс в твоей голове. 25 ответов врача-сексолога на волнующие вопросы
Один из самых частых запросов, с которыми люди приходят психотерапевту, - проблемы в сексе. Эта книга подсказывает, как их решить, буквально приглашая читателя в кабинет сексолога. Автор, психиатр, психотерапевт, сексолог с 35-летним опытом рассказывает, как разжечь угасшее либидо, можно ли исправить быструю эякуляцию, а самое главное: как сделать так, чтобы...
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр...
Разбит, но не сломлен. Искусство восстановления после ударов судьбы
Когда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться и принять перемены — будь то увольнение, тяжелое расставание или проблемы со здоровьем. Книга Кэтрин Мэй — это терапевтическая исповедь, которая помогает преодолеть болезненный этап и найти в нем источник сил и вдохновения. Автор рассказывает о собственном опыте «путешествия сквозь мглу». Ее слова...
Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний
Со стойкостью и достоинством переживать трудные времена — ценное качество, необходимое каждому человеку XXI века. Сегодня многие блага цивилизации люди стали воспринимать как должное, и легко выходят из себя из-за сущих пустяков. Что уж говорить, если им предстоит настоящее стоическое испытание?! Уильям Ирвин, профессор философии и популяризатор стоицизма, предлагает стратегию...
Путеводитель по типологиям личности. Книга-ключ к понимаю себя и других
В этой книге собраны все основные типологии, разработанные ведущими психиатрами. Откройте для себя разнообразие типов личности, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих. Узнайте, как развить свой эмоциональный интеллект, научитесь справляться с обидчиками и найдите общий язык со сложными людьми.
Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье
Психокибернетика — термин, придуманный знаменитым американским ученым и пластическим хирургом Максуэллом Мольцом. Так он называет подход к перепрограммированию своей жизни с помощью работы с образом Я. То есть представлением человека о самом себе — своих способностях, характере, и внешности. Мольцу не раз попадались пациенты, которые даже после удачной операции продолжали...
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли...
Память, буквы, звуки, числа. Практическое пособие для развития памяти.
На школьника ежедневно сваливается огромный поток информации. Новости в социальных сетях, домашние задания, общение с друзьями и дополнительные предметы. Если обрабатывать и запоминать всё, что попадается на глаза, ни о каком эффективном обучении и образовании не может быть и речи, так как нервная система попросту износится. Автор предлагает методику, которая...
Ныть или жить: еженедельник
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 500 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. «Ныть или жить» — это авторский еженедельник, с помощью которого вы сможете грамотно распределять свои задачи 24/7, всегда видеть цели и уверенно двигаться вперед.